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真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実 幻冬舎新書/岡田尊司(著者)
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あなたの中の異常心理 幻冬舎新書/岡田尊司【著】
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あなたの中の異常心理 岡田尊司 心理学/コンプレックス/心療内科/メンタルヘルス
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あなたの中の異常心理 岡田尊司著
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B31 あなたの中の異常心理 岡田 尊司 (幻冬舎新書) 2012年発行
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あなたの中の異常心理 岡田尊司著
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「真面目な人は長生きする内容紹介(「BOOK」データベースより) 健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには?驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。
目次(「BOOK」データベースより) 第1章 寿命は何を語るのか/第2章 あなたは長寿性格か?/第3章 その性格が寿命を縮める/第4章 命を縮める破局的思考/第5章 親の離婚は子どもの寿命を五年縮める/第6章 寿命を延ばす運動と食事/第7章 結婚は寿命を延ばすか、縮めるか/第8章 成功や達成感は寿命に影響するか/第9章 社会との絆と寿命/第10章 命を縮めるストレスとトラウマ。
「うつと気分障害内容紹介(「BOOK」データベースより) 自殺者が年間三万人を超え、うつの患者は百万人を突破。サラリーマンの六割が強いストレスを感じ、潜在患者は三百万~六百万人と推定される。だが実は、うつと思われていた人の約半分が躁うつだとわかってきた。うつと躁うつを含めた「気分障害」が激増しているのだ。対人トラブル、異性問題、失職、浪費、飲酒、DV…。病気と知らず失敗を繰り返す人も多い。気分の浮き沈みが激しい人、テンションが高く「絶好調」な人も危ないのだ。本書では、うつと気分障害の基礎知識から最先端の研究成果、実際に役立つ予防や治療・克服法まで、わかりやすく解説。
目次(「BOOK」データベースより) はじめにー気分に支配される現代社会/第1章 気づかない「波」が人生を翻弄する/第2章 気分障害はどう理解されてきたか/第3章 気分障害の症状と診断/第4章 気分障害のタイプ/第5章 脳の中で何が起きているのか/第6章 何が原因で気分障害になるのか/第7章 なぜ、うつや気分障害が増えるのか?/第8章 気分障害からの回復/おわりにー傷ついた人も、立ち直れる社会を。
「あなたの中の異常心理内容紹介(「BOOK」データベースより) 誰もが心にとらわれや不可解な衝動を抱えている。そして正常と異常の差は紙一重でしかないー。精神科医で横溝賞作家でもある著者が、正常と異常の境目に焦点をあて、現代人の心の闇を解き明かす。完璧主義、依存、頑固、コンプレックスが強いといった身近な性向にも、異常心理に陥る落とし穴が。精神的破綻やトラブルから身を守り、ストレス社会をうまく乗り切るにはどうすればいいのか。現代人必読の異常心理入門。
目次(「BOOK」データベースより) 第1章 本当は怖い完璧主義/第2章 あなたに潜む悪の快感/第3章 「敵」を作り出す心のメカニズム/第4章 正反対の気持ちがあなたを翻弄する/第5章 あなたの中のもう一人のあなた/第6章 人形しか愛せない/第7章 罪悪感と自己否定の奈落。
著者について 1960年、香川県生まれ。精神科医。医学博士。作家。東京大学哲学科中退。京都大学医学部卒。同大学院高次脳科学講座神経生物学教室、脳病態生理学講座精神医学教室にて研究に従事。現在、京都医療少年院勤務。山形大学客員教授。臨床医として現代人の心の危機に向かい合う。著書に『境界性パーソナリティ障害』『アスペルガー症候群』『うつと気分障害』『人はなぜ眠れないのか』(幻冬舎新書)、『この世の中を動かす暗黙のルール』(幻冬舎)、『パーソナリティ障害』『子どもの「心の病」を知る』(ともにPHP新書)、『悲しみの子どもたち』(集英社新書)など多数。小説家・小笠原慧としても活動し、作品に、横溝賞を受賞した『DZ』(角川文庫)、『風の音が聞こえませんか』(角川書店)、『タロットの迷宮』(文藝春秋)などがある。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 岡田 尊司 1960年、香川県生まれ。精神科医、医学博士。東京大学哲学科中退、京都大学医学部卒。同大大学院で高次脳科学、脳病態生理学の研究に従事。現在は京都医療少年院に勤務。パーソナリティ障害の臨床に取り組む第一人者の一人である。小笠原慧のペンネームにて小説も執筆を続けており、『DZ』(角川書店)にて第20回横溝正史賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。