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*日本初!ワイス博士の肉声と山川亜希子さんの翻訳ナレーションを収録した特別CD付き。ベストセラー『前世療法』で世界中を癒したワイス博士が不眠・不安・恐怖症などストレスからくる影響とその対応を紹介。
「聴く瞑想」CDストレスを聞くだけで、心が静まり、ストレスがみるみる軽くなっていきます。ストレスを放っておいてはいけません。ストレスは胃を傷つけ、免疫力を低下させます。この瞑想CDでリラックスして眠りにつけば、体も心も柔軟になり、様々な問題に軽やかに対応できる自分に気づくようになるでしょう。(以上、本の宣伝文より。)
*著者紹介:
●ブライアン・L・ワイス
アメリカの著名な精神科医。コロンビア大学とエール大学医学部をきわめて優秀な成績で卒業し、フロリダ州マイアミのマウント・サイナイ医療センターの精神科部長を務めた。現在はマイアミにワイス研究所を設立し、個人診療を行なう。また、国の内外でセミナーや体験ワークショップ、さらにはプロのセラピストのためのトレーニングプログラムを精力的に行なっている。
*訳者紹介:
●山川紘矢
1941年11月21日、静岡県生まれ。1965年、東京大学法学部を卒業し、大蔵省に入省。マレーシア、アメリカなどの海外勤務を経て、大蔵省財政金融研究部長を務め、1987年、退官。現在は翻訳家。
●山川亜希子
1943年1月29日、東京都生まれ。1965年、東京大学経済学部を卒業。結婚後、夫と共に外国生活を体験する。マッキンゼー・アンド・カンパニー、およびマープラン・ジャパンを経て、現在は翻訳家。
(以上、本の後ろより。)
*目次:
はじめに
1 逃げ場のない現代生活。私たちはいつも緊張とストレスにさらされている
2 日常のストレスの原因いろいろ
3 ストレスのサインはこんな症状に現れる
4 慢性的なストレスは体も心も弱らせる
5 つらい体験のあとのストレスをほうっておいてはいけない
6 リラクゼーションが心臓病やガンの治癒を助ける
7 心配というストレスは自分で作り出している
8 「魂のレッスン」があなたをストレスから解放する
9 ストレスを減らす三つの方法
10 このCDの使い方
CDの台本 ストレスを取り去るワイス博士のヒーリング瞑想
■書名:ワイス博士のストレス・ヒーリング―やすらぎとパワーをあなたに
(瞑想CDブック)
■著者:ブライアン・L・ワイス
■訳者:山川紘矢・山川亜希子
■言語:日本語
■ページ数:93ページ
■本のサイズ:縦約18.5cm×横約15.4cm
■本の厚さ:約1.2cm
■本の重さ:約260g
■出版社:PHP研究所
■出版日:2006年1月9日 第1版第1刷発行
2006年8月4日 第1版第6刷発行
■価格:1430円(1300円+税 )
*画像と実際の商品の色合いは、多少違うかも知れません。また本のサイズは全て、自宅で測りました。多少の誤差はご了承下さい。
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